해피텐 헬스코디시스템은 TOOLS OF TITAN 시리즈의 두 번째 프로그램으로, 개인의 건강 데이터를 체계적으로 관리하고 AI 기반의 맞춤형 건강 조언을 제공하는 혁신적인 헬스케어 플랫폼입니다.
주요 기능 소개
컨디션관리 – 감정상태와 기분, 스트레스 정도를 입력받아 바이오리듬과 비교하여 컨디션 상태를 코칭합니다.
체중관리 – 일일 체중을 기록하고 변화 추이를 그래프로 확인할 수 있습니다. BMI 지수를 자동으로 계산하여 건강 상태를 모니터링합니다.
혈압관리 – 수축기/이완기 혈압을 기록하고 추적합니다. 위험 수치를 자동으로 감지하여 경고를 제공합니다.
혈당관리 – 식전/식후 혈당 수치를 기록하고 관리합니다. 시간대별 혈당 변화를 그래프로 확인할 수 있습니다.
허리둘레 – 복부비만의 주요 지표인 허리둘레를 측정하고 기록합니다. 건강한 수치 범위를 안내합니다.
운동관리 – 일일 걸음 수, 운동 시간, 소모 칼로리를 기록하고 활동량을 추적합니다.
수면관리 – 취침/기상 시간과 수면의 질을 기록하여 건강한 수면 패턴을 형성합니다.
식사관리 – 매일의 식사 내용과 시간을 기록하고, 영양 균형을 체크합니다.
배변관리 – 배변 상태와 시간을 기록하여 장 건강을 모니터링합니다.
AI 헬스코치
개인 맞춤형 건강 조언
축적된 건강 데이터를 AI가 분석하여:
생활습관 개선 제안
건강 위험 요소 조기 발견
맞춤형 운동 및 식단 추천
정기적인 건강 리포트 제공
사용 가이드
매일 정해진 시간에 건강 데이터를 기록합니다.
각 항목별 그래프를 통해 변화 추이를 확인합니다.
AI 헬스코치의 조언을 확인하고 실천합니다.
주기적으로 건강 목표를 설정하고 달성 현황을 체크합니다.
이상 수치 발견 시 전문의와 상담을 권장합니다.
해피텐 헬스코디시스템 : https://th.hp10.kr/login.php
※ PHP와 자바스크립트로 된 소스, 전체 소스가 필요하신 분은 별도 문의바랍니다.